身高1米6体重130且有黑眼圈干纹怎么办_即问即答

身高1米6体重130且有黑眼圈干纹怎么办 疾病：提问于 2016-01-23 16:15: 病情描述：

身高1米6体重130且有黑眼圈干纹怎么办

回答1
身高1米6体重130属超重，黑眼圈干纹成因多，包括作息、缺水、衰老等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.超重：体重超标易影响健康，增加心血管疾病风险，需控制饮食并增加运动来减肥。
2.作息：长期熬夜会导致黑眼圈，应调整作息，保证充足睡眠。
3.缺水：眼周肌肤缺水易产生干纹，要多喝水，使用保湿护肤品。
4.衰老：随着年龄增长，胶原蛋白流失，会出现黑眼圈和干纹，可适当补充胶原蛋白。
5.用眼过度：长时间用眼会加重眼周问题，注意定时休息，可做眼保健操。
综合调理，养成良好生活习惯，若问题严重，及时就医。
陈其庆 主治医师整形美容外科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：　　参加大量多科会诊及复杂情况处理...
- 咨询相关医生
回答4
黑眼圈形成后，在家中，可以将马铃薯切片，贴在眼部，约4～5分钟；
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
- 咨询相关医生
回答3
健康指导：你好，黑眼圈干纹可以涂抹眼霜改善，同时可以做做眼部运动，促进眼周血液循环。根据您的身高体重，您的BMI指数为25.4，根据我国成人标准判定为超重，可以尝试运动与饮食相结合的方法。运动上可以选择跑步、跳绳、瑜伽（同时可以塑造完美体型）。饮食上需要1控制总能量的摄入，满足需求量之后不要贪吃。2选择低脂低糖食物，尽量避免高热量食物的摄入，可以多吃水果蔬菜，膳食纤维丰富食物。3注意饮食习惯和烹调方式，餐后宜站立半小时，晚餐七八分饱即可，晚餐过后不要吃零食，进食速度不可过快，烹调方式选择蒸煮，少用煎炸。祝成功。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
- 咨询相关医生
回答2
您好，一般黑眼圈大多是由于熬夜引起的建议你可以调整一下作息，养成一个良好的作息习惯，希望我的回答能帮到你
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
- 咨询相关医生