天气不好和心情不好时心脏难受是何因

天气不好和心情不好时心脏难受，可能与神经调节、心血管功能、心理因素、激素变化、呼吸功能等有关。 1.神经调节：天气变化和不良情绪可能影响自主神经功能，导致心脏神经官能症，引起心脏不适。 2.心血管功能：本身存在心血管疾病，如冠心病、心律失常等，在外界因素刺激下，易出现心脏难受。 3.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题，可能引发躯体症状，表现为心脏难受。 4.激素变化：情绪波动时，体内激素分泌失衡，可能影响心血管系统。 5.呼吸功能：天气不好时，空气质量可能较差，影响呼吸功能，进而影响心脏供血。 总之，当出现天气不好和心情不好时心脏难受的情况，应引起重视。建议及时就医，进行心电图、心脏彩超等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要保持良好的心态和生活习惯，有助于减少心脏不适的发生。

①减少对脂肪的摄取：应少食"饱和脂肪酸"占有量较多的煎炸食物及含"高胆固醇"食物的虾、肝、肾和其他内脏，蛋黄等。提倡每周至少吃2次鱼，海产品如海带、海鱼、海蜇、淡菜、紫菜、等含有丰富的碘、铁、钙、硒、蛋白质和不饱和脂肪酸，被公认为大脑营养剂、血液稀释剂，具有降低胆固醇，防止动脉硬化之功效。　　②每日摄盐量控限于5克以内，不食或少食甜食，奶油、糖果或酸味饮料，多食粗粮黑面包、糙米以及蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮)，含有人体所需要的全部营养成分。在不提高血液胆固醇的情况下，供给人所需要的全部热量。　　③吃饭要定时，两顿饭之间不要加小吃，如果非吃不可的话，可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品。　　(2)不吸烟并防被动吸烟：烟草毒害心血管内皮细胞，损害内皮系统功能，可致心肌肥大、变厚，殃及正常的舒缩运动并可致"好"血脂HDL下降。　　(3)坚持适量的体力活动　体力活动量需根据原本身体情况而定，要循序渐进，不宜勉强作剧烈运动，每天最好坚持不短于30分钟的活动，可"一次性完成"或分3次进行，每次10分钟。依个体条件进行跳绳、保健体操、打太极拳、骑车、步行、修花剪草、拖地、干家务等。

1、治动脉硬化冠心病：黑木耳10克，豆腐60克，煎炒食用，每日2次。2、海藻煎水服，可防治高血压、动脉硬化。3、玉米研细粉与粳米适量同煮粥，用白糖调味食用。有宁心和血，调中开胃作用，适用于冠心病，高血压，高血脂，心肌梗塞，动脉硬化等心血管疾病及癌症的防治。4、治高血压、动脉硬化、冠心病：每日吃香蕉4个。连续服用数日，有疗效。5、治急慢性痢疾、肺结核、中老年人高血压，动脉硬化症：去皮大蒜头30克，粳米100克，加水煮成稀粥。猪油、食盐调味。

你好朋友，你这在接受药物治疗前,还必须注意饮食治疗、运动和戒烟少喝酒、放松心情等非药物治疗