最近老是做梦怎么回事

这种情况应该去医院做脑血流图，主要是看脑部血管有没有痉挛或者狭窄的情况出现，那样就会造成血液循环不畅，造成神经功能失去血液的濡养，出现神经功能失调的情况。一般这种情况临床都会采用活血化瘀，扩张血管的方法进行治疗。

您的情况可能是肝血虚的情况，同时伴有气虚的表现。这种表现，睡眠质量的下降，多和生活中的压力、情绪变化等有关。这种情况建议您去看中医，喝些中药调理下您的睡眠。休息好了，精神也就好了。

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了————您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理找原因或者求助于心理医生。以上是对“最近老是做梦，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

做梦多是思虑过度导致的，导致阴阳不调和，建议你可以中医中药调理，调和阴阳，恢复机体的平衡，这样会保证睡眠，减少做梦

你好,多梦与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.