女性在性生活中兴奋不起来可能由多种因素导致,如心理因素、生理因素、激素水平变化、生活习惯、伴侣关系等。 1.心理因素:工作压力、生活琐事带来的焦虑、紧张等负面情绪,可能影响性生活中的兴奋度。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2.生理因素:某些妇科疾病如阴道炎、盆腔炎等,会引起不适,影响兴奋。需治疗相关疾病。 3.激素水平变化:雌激素水平降低可能导致性欲减退。必要时可在医生指导下补充雌激素。 4.生活习惯:长期熬夜、过度劳累、缺乏运动等不良生活习惯,可能降低身体机能。保持规律作息、适度运动有助于改善。 5.伴侣关系:双方沟通不畅、缺乏情感交流也会有影响。增进彼此的理解和信任很重要。 性生活中女性兴奋度不高是一个较为复杂的问题,需要综合考虑多方面因素。若情况持续,建议及时就医,在专业医生的指导下进行调理和治疗。

这种情况,需要多交流,多沟通,多营造一些浪漫的氛围,多抚摸增加爱液的分泌,促进润滑,还要建议采用男下女上的姿势这样更加刺激到阴蒂更加容易达到高潮和更加体会到快感.阴蒂是女性最敏感的部位要好好利用,必要的时候可以配合图像和声音的刺激试试,增加一点情趣也是可以的,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活.

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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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