-
在大排档打工久站后脚后跟疼，如何应对？
疾病：提问于 2025-03-26 09:47 -
病情描述：
来在大排档打工以来，每天起床脚后跟都会疼。然后走二十几步后，症状开始减轻。我猜大概和每天都要走来走去有关。近一个星期以来，减少了走来走去的次数，但不可避免地仍要长时间站立。因此，脚后跟还是会疼。
-
回答2
脚后跟疼可能由多种原因引起，如足底筋膜炎、跟腱炎、骨刺、跟骨滑囊炎、过度劳累等。 1.足底筋膜炎：长时间站立或行走，足底筋膜反复受到牵拉，引起无菌性炎症。可通过休息、热敷、物理治疗等缓解，严重时可能需要局部注射药物。 2.跟腱炎：跟腱反复受到牵拉和摩擦，导致跟腱及其周围组织发炎。治疗包括休息、冰敷、伸展运动，必要时使用非甾体抗炎药。 3.骨刺：跟骨骨刺刺激周围组织，产生疼痛。一般先采取保守治疗，如药物、理疗，无效时考虑手术。 4.跟骨滑囊炎：滑囊受到刺激产生炎症。治疗方法有减少刺激、休息、药物治疗等。 5.过度劳累：长期站立或走动，足部负担过重。应注意休息，适当抬高下肢，促进血液回流。 总之，脚后跟疼的原因多样，若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，采取针对性治疗。同时，日常要注意足部护理，选择合适的鞋子。
-
- 张国威 主任医师 脊柱外科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：擅长脊柱外科疾病的诊治，包括腰椎间盘突出...
-
-
回答1
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
