雀斑是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点,为常染色体显性遗传,尤以夏季重,病变的发展与日晒有关。多喝水、多吃蔬菜和水果,如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。避免刺激性的食物:刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多,老化会越快,引致黑色素分子浮在皮肤表面,使黑斑扩大及变黑。注意休息和保证充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈,皮肤变灰黑。保持良好的情绪。精神焕发则皮肤好,情绪不好则会有相反的作用。戒掉不良习惯,如抽烟、喝酒、熬夜等。
雀斑的出现多数与内分泌有关,尤其是和女性的雌激素水平有关,月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现雀斑。此外日晒和精神因素也会加重本病。孕妇常常在妊娠3个月以后出现雀斑,多数人在分娩后月经恢复正常时逐渐消退。如果长期不退,需要进行治疗。详情请点击咨询中药o菲祛斑咨询中心
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