如何有效预防精子活力低？_家庭医生即问即答移动端

如何有效预防精子活力低？ 疾病：不孕不育提问于 2016-01-22 22:52: 病情描述：

如何有效预防精子活力低？

回答1
预防精子活力低，需从生活习惯、饮食、环境、疾病预防、情绪调节等方面着手。面对身体的不适，最明智的选择是立即就医，并在医生的指导下进行规范治疗，确保安全有效。
1.生活习惯：多运动，增强体质，规律作息，避免熬夜，戒烟戒酒。
2.饮食：多吃富含锌、硒、维生素E等营养的食物，如牡蛎、坚果、蔬菜。
3.环境：避免长时间处于高温、辐射环境，减少接触化学毒物。
4.疾病预防：积极治疗生殖系统炎症，如附睾炎、精囊炎等。
5.情绪调节：保持心情舒畅，减轻精神压力。
总之，养成良好的生活和饮食习惯，预防相关疾病，保持良好心态，有助于预防精子活力低。
李晓明 主治医师男性助孕专科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：各种男科疾病的治疗，如不育症，人工授精，...
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回答2
建议您完善病因学检查，结合病因积极治疗，祝您身体健康！
李增沛 主治医师五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
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回答3
您好,正常精子活动率在75%以上,你的情况是精子成活率低.造成精液质量改变的病因很多,常见的有生殖泌尿系统感染,睾丸发育异常,激素异常,精索静脉曲张等,
任立存 主治医师内科 淮北口腔医院 (其他) 擅长：擅长疾病：脉管炎、胃炎、肠炎、乳腺增生。...
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