55 岁女性膝盖疼两年，活动加重，如何治疗与调养？

55 岁女性膝盖疼两年，活动后加重，可能是膝关节软骨磨损、滑膜炎、半月板损伤、骨质增生、韧带损伤等原因导致。治疗和调养方法包括药物治疗、物理治疗、中医治疗、生活方式调整等。 1. 药物治疗：可使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛和炎症；软骨保护剂如氨基葡萄糖能促进软骨修复；也可外用活血止痛膏等。但药物使用需遵医嘱。 2. 物理治疗：热敷、超短波、红外线照射等有助于改善局部血液循环，减轻疼痛。 3. 中医治疗：针灸、推拿按摩等可能有一定效果，但需由专业医生操作。 4. 生活方式调整：减少长时间行走和上下楼梯，控制体重，避免膝关节负重过大。 5. 运动康复：在症状缓解后，可进行适量的股四头肌等长收缩训练、直腿抬高训练等，增强膝关节周围肌肉力量。 总之，膝盖疼痛需要综合治疗和调养，患者应保持耐心，积极配合治疗，并注意观察症状变化。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进一步明确诊断和调整治疗方案。

你好，膝关节疼痛的疾病很多如膝关节炎,滑膜炎,髌骨软化症等,建议先对症治疗,包括局部红外线理疗,口服芬必得胶囊,舒筋活血片.

可以的！现在也可以考虑采用封闭治疗看看！

您好：根据您的情况应该与膑骨骨折关系很大！平时注意休息。尽量避免剧烈运动！髌骨骨折的术后护理1.术后肿痛的护理：髌骨骨折不论采用何种手术治疗，术后多数均有膝关节的肿胀疼痛。术后必须将患肢置于长腿石膏托中伸直位固定，注意观察患肢的血循环及肿胀情况。尤其需要区分膝部的疼痛，是术后切口疼痛还是术后敷料包扎过紧引起的疼痛。若术后切口疼痛可根据医嘱给予止痛剂，如度冷丁、美菲康等，给药时必须足量早期，这样疗效较好。如果是术后肿胀导致绷带包扎过紧的疼痛，给予止痛剂往往疗效不好，此时检查术区可感张力过高，必须立即松解绷带，观察肢体的血液循环，很多病人松解绷带后疼痛迅速缓解，也不需要用止痛药。　　2.术后功能锻炼：(1)张力带钢丝固定者，由于采用了坚强的内固定方法，在手术反应过去后，一般5～7天可以扶拐下地步行。护理人员要鼓励患者早期步行，10～14天拆线后逐渐加大步行量。此段时间应加强膝关节的屈伸功能锻炼，可以指导病人做各种膝关节的功能操练，如蹬车活动、搓滚舒筋等，以利最大限度地恢复膝关节的功能。(2)采用钢丝或丝线环扎固定者，如髌骨是粉碎性骨折者，固定作用没有像前一种牢固，因此必须推迟下地步行的时间。此类病人手术反应过去后，可以早期进行股四头肌等长收缩锻炼。护理人员必须耐心地教会病人作股四头肌收缩，要求每小时作80～100次，每天活动4～6个小时，并分段进行。对于一些老年病人，如不会作主动股四头肌收缩，可进行髌骨被动活动，以防止髌骨关节面的粘连。　　3.中药外洗：中药外洗是常用方法，多在术后3～4周开始中药煎剂的外洗。方用：艾叶30g，透骨草30g，伸筋草30g，当归15g，海风藤30g，威灵仙30g，红花15g，络石藤30g。加水2000ml，煎30分钟，温热带药渣洗。每天3～5次。以期活血舒筋，通络消肿，促进膝关节功能的恢复。

做过彩超和CT检查，没毛病，怎么办？再做一个核磁共振？