暴食症伴抑郁症如何摆脱折磨恢复正常

暴食症伴抑郁症是较为复杂的情况，涉及心理、生理、生活习惯、社会环境和治疗方法等多方面。需要综合调整心态、改善饮食、规律作息、寻求社会支持，并采取科学治疗。 1. 心理调整：学习放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等，减轻焦虑和压力，增强心理韧性。 2. 饮食改善：制定规律的饮食计划，避免过度饥饿或暴饮暴食，选择营养均衡、低热量的食物。 3. 规律作息：保证充足的睡眠，每天定时起床和睡觉，有助于稳定情绪和调节生理机能。 4. 社会支持：与亲朋好友交流，参加互助小组，获取理解和支持，改善心理状态。 5. 科学治疗：在医生指导下，可能会使用药物治疗，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀等抗抑郁药物；也可结合心理治疗，如认知行为疗法等。 摆脱暴食症伴抑郁症的折磨需要患者自身的努力和坚持，也需要家人朋友的支持和帮助。只要积极面对，采取科学有效的方法，就有希望恢复正常生活。

你没有服用过任何一种精神性药物.那么你现在暴食是与你现在的精神病(抑郁症)有直接关系,建议服用苏脑王药会消除上述情况的.

暴食和发胖是服用抗精神病药的副作用,大部分患者服是如此,除前面的症状外还有反应迟钝等等.要解决上述问题,首先是把精神病治好,不吃西药一段时间自然就好了,但在没有好的治疗药物服用之前是不能停药的.据我了解中草药"苏脑王"药效果很好,能够在短时间里治愈,并且不会复发,没有副作用.你在网上查询了解一下,祝你早日康复!尽快摆脱痛苦!!

病情分析：你好，养成良好的生活习惯，改变饮食习惯