过敏性皮炎的注意事项

在饮食方面，要注意营养平衡，可多吃一些牛奶、淡水鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。平素为过敏体质的人，初次使用某种化妆品应非常慎重，事先应做皮肤斑贴试验，如无反应，方可使用，否则不能用。不能频繁更换化妆品，含香料过多及过酸过碱的护肤品不能用。高档化妆品里含的化学成分和香料复杂，致敏机会较多。过分呵护及忽视过敏都是不对的。过多的产品及太繁复的护肤程序，更不是改善过敏的有效办法。但什么也不涂同样是不行，因为缺乏滋润，可能会出现更严重的脱皮现象，缺乏防晒呵护，可能令肌肤变得粗糙及引致不均匀色素出现。

过敏性皮炎患者对肌肤的护理不能过分呵护，要避免过多的护肤步骤，在洁面时候要注意水的选择，切勿使用过烫和过冰的水洗脸，以防刺激肌肤，同时在洁面的时候对于洁面产品的选择也要重点注意，不要使用香皂或者是其他功效型的洗面奶，使用温和的即可。在洁面后对肌肤的护理也要重视，及时给肌肤补充水分，来有效改善肌肤过敏现象。过敏性皮炎患者除了要护肤，还要懂得给肌肤补充营养，从饮食上着手，营养平衡让肌肤更水润而有弹性。患者可选择吃一些牛奶、淡水鱼以及豆制品，来帮助肌肤增强抵抗力。

注意使用防晒产品。敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。同时要避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

找到过敏原，并要远离过敏原。因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。