1岁女宝头发稀少柔软，缺钙所致？如何补？

1岁女宝头发稀少柔软，可能由缺钙引起，也可能与遗传、营养不良、疾病、护理不当等有关。需要综合判断，并采取相应措施。 1.缺钙：钙对儿童生长发育至关重要，缺钙可能影响头发。可通过多摄入富含钙的食物，如乳制品、豆制品、绿叶蔬菜等补充。必要时，在医生指导下服用钙剂，如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙 D3 颗粒、乳酸钙颗粒等。 2.遗传：如果父母头发稀疏，孩子可能受遗传影响。这种情况一般随年龄增长会逐渐改善。 3.营养不良：孩子营养不均衡，缺乏蛋白质、维生素等，也会影响头发。要保证饮食多样化，摄入足够的肉类、蛋类、水果等。 4.疾病：某些疾病，如贫血、甲状腺功能减退等，可能导致头发问题。需进行相关检查，明确诊断后治疗原发病。 5.护理不当：频繁洗头、使用刺激性洗发水等，可能损伤头发。应选择温和的洗护产品，适度洗头。 总之，孩子头发稀少柔软的原因多样。家长要注意观察孩子的情况，必要时带孩子到正规医院进行检查，明确原因，采取合适的措施。

如果是化验过以后医生看报告单说缺钙的话，可以补充些钙粉之类的．如果只是医生通过表象凭空说的话，最好还是食疗，给宝宝吃鱼肝油，然后一定记得要晒太阳，这是最好健康的补钙的方法．给宝宝吃些虾皮，这补钙效果也很好的。

父母可以经常带宝宝去户外活动，这样可以补钙哦。宝宝晒太阳的时间最好在早上9-10点及下午的4点左右为宜。每次晒太阳时间的长短可1-2小时，或每次15-30分钟，每天数次。也可晒一会儿到荫凉处休息一会儿。在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

食补通常可以吃牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、海带、紫菜等等，这些食物补钙效果都是非常不错的.