头发稀少发黄易断易分叉,可能与营养、环境、内分泌、精神和洗护不当等因素有关。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
1.营养:缺乏维生素、矿物质等营养元素,如维生素B族、铁、锌等,会影响头发健康。
2.环境:长期暴露在污染、紫外线强的环境中,损伤头发。
3.内分泌:激素失衡,如甲状腺功能异常,可能导致头发问题。
4.精神:压力大、焦虑、紧张等不良情绪,影响头发正常生长。
5.洗护不当:频繁烫染、使用刺激性洗发水、过度清洁等。
改善头发状况,需保持良好的生活习惯,均衡饮食,减轻压力,正确洗护头发。如有必要,及时就医。
中医认为,肾其华在发,肾精不足,肝肾同源,所以气血也不足,脾为气血生化之源。
你好,你这个考虑是头发的营养供给不足有关系的,最好暂时不要留长发。注意饮食营养,常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品,多食用黑色食物:黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等都是对头发有好处的。
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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