运动后脚后跟疼，医生说筋拉伤，多久能好_即问即答

运动后脚后跟疼，医生说筋拉伤，多久能好 疾病：提问于 2025-03-24 11:22: 病情描述：

脚后跟在运动后就很疼，特别是上台阶，去小药店，医生说是拉伤筋了，要多久才会好:

回答5
运动后脚后跟拉伤筋，恢复时间受多种因素影响，包括拉伤程度、治疗方法、个人体质、休息情况和康复训练等。 1.拉伤程度：轻度拉伤可能 1 - 2 周恢复；中度拉伤需 3 - 4 周；重度拉伤则可能要 6 周以上。 2.治疗方法：及时冷敷、热敷、使用药物如云南白药气雾剂、双氯芬酸钠乳膏、红花油等，配合物理治疗如超声波、红外线照射等，能促进恢复，缩短时间。 3.个人体质：身体素质好、新陈代谢快的人恢复相对较快。 4.休息情况：充分休息，避免再次受伤，有助于恢复。 5.康复训练：在合适的时机进行适度的康复训练，如拉伸、肌肉力量训练等，可加快恢复。总之，脚后跟筋拉伤后的恢复时间因人而异。在此期间，应注意休息，遵循医生建议进行治疗和康复。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。
魏合伟 主任医师骨科门诊 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：诊治各种运动损伤、骨关节损伤、退行性骨关...
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回答4
这种情况有可能是拉伤导致的。注意休息，及时到医院做个局部的X光片看看具体的情况，可以服用三七伤药片进行治疗。
徐世锐 医师外科 东海县中医院 (二级丙等) 擅长：擅长在泌尿外科疾病的治疗
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回答3
你好,足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病（骨髓炎,肿瘤,畸形性骨炎）,距跟关节炎等,最常见的是前五种疾病.所以需要检查一下明确病因,治疗主要有药物治疗包括内服药,外用药,按摩,手术等.另外也可以经过辨证后选用中药治疗。祝您健康！
刘浩庆 医师全科 肇庆市大旺开发区医院 (一级) 擅长：内科常见病多发病的诊断、治疗有较全面了解...
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回答2
你的情况考虑是属于局部炎症刺激引起的疼痛的症状你的情况可以考虑使用布洛芬缓释片加上外用麝香止痛膏外用治疗
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
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回答1
你好，你的情况属于局部劳损引起的跟腱炎引起的症状，一般会引起局部疼痛和活动受限等症建议你积极服用西乐葆胶囊和云南白药胶囊治疗，近期不要走路太多就行的，
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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