35 岁女性久站、久坐、久干活后肩膀酸疼,可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩部外伤、肩部受凉等原因引起。 1.肌肉劳损:长时间保持同一姿势或过度使用肩部肌肉,导致肌肉疲劳和损伤。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.肩周炎:肩部关节周围组织的炎症,表现为肩部疼痛和活动受限。可通过物理治疗、药物治疗如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 3.颈椎病:颈椎病变压迫神经,引起肩部放射性疼痛。需改善不良姿势,进行颈椎牵引等治疗。 4.肩部外伤:如拉伤、扭伤等,造成肩部疼痛。受伤早期冷敷,后期热敷,必要时使用活血化瘀药物如云南白药。 5.肩部受凉:寒气侵袭肩部,影响血液循环,导致疼痛。注意保暖,可适当艾灸。 总之,出现肩膀酸疼应重视,避免病情加重。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。

你好,您叙述的情况考虑是肩周炎,多因受凉或劳累引起的。建议可到外科检查一下。可做按摩,理疗等治疗。平时应注意休息和保暖,避免受寒和过度劳累。

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