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脚踝扭伤有淤血鼓包怎样好得快
疾病：提问于 2025-03-24 10:54 -
病情描述：
扭伤如何治好的快？脚踝处总是有淤血而鼓起一个包，包有时下去有时上来，不能走太多路。
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回答2
脚踝扭伤后出现淤血鼓包，想要尽快恢复，需要注意休息、冷敷热敷、抬高患肢、药物治疗、适当按摩等。 1. 休息：避免受伤脚踝过度活动，防止损伤加重。减少站立和行走时间，给受伤部位足够的恢复时间。 2. 冷敷热敷：扭伤后的 72 小时内进行冷敷，可减轻肿胀和疼痛；72 小时后热敷，促进血液循环，加速淤血吸收。 3. 抬高患肢：将受伤的脚踝抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。 4. 药物治疗：可外用云南白药气雾剂、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，口服活血止痛胶囊、三七伤药片等，促进淤血消散和消肿止痛。但用药需遵医嘱。 5. 适当按摩：在扭伤后期，当肿胀和疼痛减轻后，可适当进行轻柔的按摩，促进血液循环和组织恢复。 总之，脚踝扭伤后要采取综合措施进行治疗和护理，促进恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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