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胫骨平台骨折术后一年腿伸不直如何康复
疾病：胫骨平台骨折提问于 2025-03-25 09:33 -
病情描述：
胫骨平台骨折后手术一年了现在腿伸不直怎么锻炼曾经治疗情况和效果：手术没有问题就是后期康复挺不理想的想得到怎样的帮助：怎么可以去肿怎样做康复训练（）
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回答2
胫骨平台骨折术后一年腿伸不直，可能与肌肉萎缩、关节粘连、康复方法不当、心理因素、缺乏锻炼等有关。 1. 肌肉萎缩：骨折后长期不活动，肌肉力量减弱。可通过肌肉力量训练，如直腿抬高、股四头肌收缩等，增强肌肉力量。 2. 关节粘连：关节周围组织粘连影响活动度。进行关节松动术，由专业康复师操作，改善关节活动范围。 3. 康复方法不当：未遵循科学的康复计划。需重新制定个性化康复方案，包括热敷、按摩等。 4. 心理因素：因疼痛或担忧恢复不佳产生恐惧心理。要调整心态，树立康复信心。 5. 缺乏锻炼：日常活动量不足。增加锻炼时间和频率，如骑自行车、游泳等有氧运动。 总之，胫骨平台骨折术后腿伸不直需要综合多种方法进行康复。患者应保持积极的心态，坚持锻炼，同时定期复查，在医生指导下逐步恢复关节功能。
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