脚大腿酸麻

原来受伤的地方是哪里现在痊愈了吗?如果痊愈的话可以考虑不是旧伤造成的可以做些锻炼蹲坐　　作用：强化大腿肌肉群　　动作：　　1.坐在椅子上,双脚打开,与肩同宽,将臀部略微抬起呈半蹲姿势,做预备动作.　　2.往斜后方坐下,但不要坐到椅子,只要让大腿肌肉有紧张感即可,膝关节角度千万不可小于90度,再把身体拉回预备动作.重复15～20回合.　　注意：腹部要收紧,胸口要抬起.膝盖与脚尖在同一方向,不论起身或蹲坐,全身重量要平均分摊在双脚上.　　第2招：踮脚　　作用：强化小腿肌肉　　动作：站到椅子后方,手扶椅背,轻踮起双脚跟,再慢慢放下脚跟.重复15～20回合.　　注意：臀部,腹部要收紧,膝盖微弯不要死锁.　　第3招：单脚平衡　　作用：伸展大腿前侧肌肉　　动作：左手扶着椅背,用右手抓住右脚踝,右膝盖朝向地板,臀部略往前推,左膝盖微弯,停留30秒以上.上述动作换边重做,重复3回合.　　注意：如果柔软度不够,手抓不到脚踝,可以把脚背放椅子或者脚尖点地,提脚跟,确实做到臀部往前推也有同样的效果.　　第4招：弓箭步　　作用：伸展小腿　　动作：两脚分开与肩同宽,右脚往后踩一大步,右脚跟要确实踩下,身体往前倾,使得头顶到后脚跟成一条斜直线,但要注意左膝盖避免超过脚尖,停留30秒以上.上述动作换边重做,重复3回合.　　注意：臀部,腹部要收紧,使身体中心线维持一直线,而且步幅要够宽,前脚尖到后脚跟相当双臂张开的距离.希望我的回答对你有所帮助

腿发麻的症状多与动脉硬化局部缺血有关,也见一些腰椎疾病患者,宜作有关检查还要作患肢多普勒超声检查,以了解患肢动脉血管的情况和血流流速,有无局部缺血.如果有局部缺血,可在医生指导下选择应用活血化瘀,改善血液循环的药物,并多补充维生素B1,B6,C等,嗜烟者应戒烟,如有高血压,高血脂或糖尿病都要积极治疗.同时注意肢体保暖,防止外伤,还可作针灸或理疗.排除腰椎疾病应行腰椎CT检查.

你好，这种情况考虑为腰椎间盘突出导致的神经压迫症状。