皮肤上的斑是由于身体皮肤黑色素积累且沉淀形成的,所以,想要祛斑,实际就是消除黑色素。在饮食方面,需要注意的就是不吃柠檬或柠檬水、忌辛辣、忌腥类食物和黑色食物。另外,祛斑,非常重要的一点容易被人们忽视,就是防晒。太阳晒也很容易导致面部长斑。所以祛斑,一定要注意防晒。

你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起斑皮肤多居干性,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,夏季避光日晒.

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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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