不孕症患者饮食上有何推荐

不孕症患者在饮食方面，可以注重营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果、坚果、豆类等。 1.蛋白质：优质蛋白质有助于身体机能的维持和生殖系统的正常运作。比如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类，能提供必需的氨基酸。 2.维生素：维生素 E 有抗氧化作用，可通过食用坚果、植物油获取；维生素 C 能增强免疫力，新鲜水果如橙子、草莓等含量丰富。 3.矿物质：锌元素对生殖功能很重要，可从贝类、动物肝脏中补充；铁元素预防贫血，菠菜、红枣等是良好来源。 4.新鲜蔬果：富含各种维生素和膳食纤维，促进新陈代谢，如西兰花、苹果等。 5.豆类：含有植物雌激素，对调节内分泌有一定帮助，如黑豆、黄豆。 总之，饮食调整只是辅助，不孕症患者还需综合治疗，并及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性的措施。

有很多种情况会导至不孕不育的一先确认男方的精子成活率二做女性常规检查三做卵泡检查四抗精子检查如果上面都没有问题了.最后做输卵管检查.输卵管造影是很痛苦的..冶疗过程也很痛苦的..先从其它问题上检查..如果都查不出来再查输卵管吧.阴道炎也会引起不孕的..阴道里的分泌物酸性太大会将精子杀死的.所以也会降低受孕机会的.您应该去医院进一步检查，明确病因在治疗。祝早日康复

受孕时两个人的事情，不管哪一方有问题都会影响到正常受孕，影响女性不育的因素有：1排卵功能障碍，表现为月经周期中无排卵，或虽然有排卵，但排卵后的黄体功能不健全；2生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变,阻碍从外阴至输卵管的生殖通道通畅和功能，妨碍精子与卵子相遇，导致不孕；3免疫学因素，系指女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体，产生的同种异体抗精子免疫反应，引起精子互相凝集、丧失活力或死亡，导致不孕或不育，此外，部分不孕妇女的血清中存在有对自身卵子透明带抗体样物质，可阻碍精子穿透卵子受精，亦可引起不孕；4性生活失调、性知识缺乏、全身系统性疾病及不明原因等引起的不孕约占不孕症病因的1/3左右。指导建议：到正规医院检查确诊病因，对症治疗。

不孕首先应该去医院查出原因，积极的治疗，食疗只能作为辅助。现在对于男女不孕不育的原因分类有很多种，比如性疾，糖尿病等疾病因素，个人心理因素；环境和工业毒物增加，可以影响男女双方的生殖系统，尤其是严重损害生精细胞，导致精子数量和质量下降；此外，长期处于高强度辐射下可造成不孕不育。女性不孕不育的话要饮食均衡，多补充蛋白质，平时可以多吃豆类食品喝豆浆。

日常生活中可以多吃瓜子类的食物。例如花生，核桃，榛子、松子等，因为这些食物里都很有丰富的锌元素，锌元素可以提高精子的质量，使受孕的机会变大。就是如果维生素的缺乏也可能导致不孕，尤其是维生素A和维生素E，补充维生素A可以多吃一些卷心菜、菜塞花等，含维生素E比较多是芹菜，辣椒，西红柿等。