大便粪块在肛门旁难以排出怎么办

大便粪块在肛门旁难以排出，可能是饮食不当、缺乏运动、肠道功能紊乱、肛肠疾病、心理因素等所致。 1. 饮食不当：日常饮食中膳食纤维摄入不足，水分摄取少，易导致大便干结。应多吃蔬菜、水果，如香蕉、芹菜等，增加膳食纤维和水分摄入。 2. 缺乏运动：身体活动量少，会使肠道蠕动减缓。适度增加运动量，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。 3. 肠道功能紊乱：肠道菌群失调、肠道神经功能异常等都可能引起。可补充益生菌，如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等。 4. 肛肠疾病：如痔疮、肛裂等，会影响排便。若有此类疾病，需及时治疗。 5. 心理因素：紧张、焦虑等不良情绪可能影响排便反射。应保持心情舒畅，减轻压力。 总之，出现大便粪块在肛门旁难以排出的情况，应综合考虑上述因素，调整生活方式。若症状持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，明确原因，并在医生指导下采取合适的治疗方法。

这种情况建议找中医大夫看西医没有太好的办法

你好,这是便秘的表现,所谓便秘,从现代医学角度来看,它不是一种具体的疾病,而是多种疾病的一个症状.由于引起便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,尤其是比较严重的,持续时间较常的便秘,这样的患者应及时到医院检查,查找引起便秘的原因,以免延误原发病的诊治,并能及时,正确,有效地解决便秘的痛苦,切勿滥用泻药.便秘按发病部位分类,可分为两种：结肠性便秘与直肠性便秘.平时需要多吃蔬菜,水果,玉米,大豆等食物,增加膳食纤维摄取量,养成定时排便习惯,加强锻炼.积极治疗原发疾病,如肛周疾病等.药物治疗：交替使用各种泻药,并避免用强烈的泻药.酌情使用容积泻剂,润滑性泻剂(如石蜡油),高渗性泻剂(乳果糖,山梨醇等),刺激性泻剂(蓖麻油,蒽醌类药物).