长雀斑的人饮食要注意什么啊?_即问即答

长雀斑的人饮食要注意什么啊? 疾病：提问于 2016-01-20 19:25: 病情描述：

从青春期以后，我的脸上就长了很多雀斑，一开始还只是几个小点点，后来就越来越多了，我妈妈脸上也有雀斑，我怀疑是遗传的，我不想脸上有这么多东西，所以在用药物治疗，但不知道饮食上要有什么注意的。

回答1
你好，面部长了雀斑，平时就要少吃一些色素量含量大的食物，因为色素量含量大的食物肯定是会加深一些雀斑的，其次需要多吃一些维生素c和维生素e含量高的食物，在西红柿中大多数的维他命元素都是比较高的，所以平时多吃一些西红柿，是有淡化的效果，如果想去除雀斑，最好去做激光治疗。
蔡明钢 副主任医师皮肤性病科 广东省人民医院 (三级甲等) 擅长：诊治痤疮、癣病、白癫风、银屑病及皮肌炎、...
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回答4
你好，长雀斑的人最好不要食用光感食物，有些食物有感光因子，人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，这些食物被称为感光食物。感光食物有：柠檬、白萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、苋菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、无花果，九层塔、韭菜、红豆、芒果。
赵蕾 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内分泌科，内科常见疾病的诊治。
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回答3
你好，富含维生素C的食物有：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、韭菜、菠菜、橘子等。维生素E同样具有氧化还原作用，卷心菜、胡萝卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、鸡肝等都富含维生素E。食物注意饮食的搭配，含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治
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回答2
你好，在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法，西红柿汁，黄瓜粥，柠檬冰糖汁，黑木耳红枣汤，胡萝卜汁等，对于去除和抑制雀斑有很大用处。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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