性生活欲望降低数月，原因何在及如何应对？

性生活欲望降低可能由多种因素导致，如心理压力、生理疾病、年龄增长、不良生活习惯、夫妻关系等。 1.心理压力：工作繁忙、经济负担重等心理压力可能抑制性欲。应学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解。 2.生理疾病：如糖尿病、甲状腺功能减退等内分泌疾病，以及前列腺炎等生殖系统疾病，都可能影响性欲。需及时就医，明确诊断后进行治疗。 3.年龄增长：随着年龄增加，体内激素水平变化，性欲望可能逐渐降低。可适当补充营养，保持健康生活方式。 4.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等，会降低身体机能和性欲。需调整生活习惯，保证充足睡眠，戒烟限酒。 5.夫妻关系：夫妻间感情不睦、沟通不畅也会影响性生活欲望。要加强沟通，增进感情。 性生活欲望降低是一个较为常见的问题，不必过于焦虑。但如果情况持续且严重影响生活，应及时前往正规医院男科或泌尿外科就诊，查明原因，对症治疗。

考虑肾虚，肾虚多为长期积累成疾，建议六味地黄丸和左归丸治疗，平时多锻炼身体黑色的食物益精补肾，比如黑豆，黑芝麻类的，脾胃的调养也很重要，脾胃好了，肾也会慢慢好

你好，这种情况有可能是肾虚引起的,可以口服补肾的药物治疗试试，多休息，注意复查，祝您健康。

您这是性欲低下，出现性欲低下的原因有很多，如过度劳累、压力过大、药物因素、疾病因素等，最好是能够及时到医院做一下检查。

你好.一般以过性生活的第二天不出现明显的疲劳,精神萎靡,腰酸乏力等现象,不影响工作和学习为原则,主要根据个体的年龄,体质,性格等因素来决定.一般来说,30岁以前的青年人每星期2—4次.