手淫史致性交障碍，戒手淫锻炼能恢复吗_即问即答

手淫史致性交障碍，戒手淫锻炼能恢复吗 疾病：提问于 2025-03-20 12:04: 病情描述：

有几年的手淫史，平时都是一边幻想某些画面，一边自慰。最近尝试性交，阴茎虽能勃起但不硬，进不去。面对真人反而不是很兴奋。现在内心紧张焦虑，怎么办。如果完全戒除手淫，加强锻炼，坚持两年能恢复吗？晨勃还是有的，硬度还可以。还有，我没有遗过精，可能是太早开始手淫的原因吧。现在就是感觉很虚。我不急着结婚，至少还要等两年时间，完全戒除手淫，不知道能不能恢复。

回答4
长期手淫导致性交时出现勃起不坚的情况，通过戒除手淫、加强锻炼有可能恢复，但还受多种因素影响，如心理状态、生活习惯、基础疾病、激素水平、神经功能等。 1.心理状态：紧张焦虑的情绪会影响性功能。应学会放松，可通过深呼吸、冥想等方式缓解。 2.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等不良习惯会损害身体。保持规律作息，戒烟限酒，有助于恢复。 3.基础疾病：如高血压、糖尿病等慢性病可能影响血管功能，导致勃起问题。需积极治疗原发病。 4.激素水平：雄激素水平异常会影响性功能。可通过检查明确，必要时补充治疗。 5.神经功能：神经系统疾病或损伤可能影响勃起。需进行相关检查，针对性治疗。总之，戒除手淫、加强锻炼对性功能恢复有一定帮助，但要综合考虑各方面因素。若情况持续不改善，应及时就医，进行全面检查和治疗。
李晓明 主治医师男性助孕专科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：各种男科疾病的治疗，如不育症，人工授精，...
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回答3
您好，过度手淫，容易导致肾亏，不育症的发生，建议戒掉手淫，根据中医辨证，补肾治疗，多吃羊肉，狗肉，动物肾脏进行食补。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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回答2
手淫习惯需要及时戒除，过度手淫会损伤肾精，造成肾精不足，从而导致肾虚，影响学习和工作，造成精力不足，你的情况目前已经有所影响.另外也可以导致尿路炎症和前列腺炎等，所以需要及时戒除，你的情况目前看坚持体育锻炼，同时注意好心态的调节，以可以恢复的。
张勇 主治医师女性不孕 兰州天伦不孕症医院 擅长：对输卵管阻塞、多囊卵巢综合征、排卵障碍、...
回答1
根据你的描述，是早泄的症状。表现为提早射精，出现性交不和谐。平时可以用手经常的按摩阴部，以加强局部血液循环。不要有太大的压力。切忌治病心切而乱用药。应以节欲为主。祝您健康
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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