-
走路不注意致后背驼背，怎样站直
疾病：青少年驼背提问于 2025-03-23 10:53 -
病情描述：
由于走路的时候不是很注意所以现在后背有点驼背了曾经治疗情况和效果：我该怎么办才能站的直呢（）
-
回答1
后背驼背可能由不良姿势、肌肉力量不均衡、脊柱病变、骨质疏松、遗传因素等引起。改善方法包括姿势训练、肌肉锻炼、佩戴支具、治疗原发病、手术矫正等。 1. 姿势训练：时刻提醒自己保持挺胸抬头，可背靠墙壁站立，每日多次练习。 2. 肌肉锻炼：加强背部、肩部肌肉力量，如做引体向上、俯卧撑等。 3. 佩戴支具：根据驼背程度，选择合适的矫正支具，帮助维持正确姿势。 4. 治疗原发病：若因脊柱侧弯等疾病导致，需积极治疗，如物理治疗、药物治疗等。常用药物有布洛芬缓解疼痛，甲钴胺营养神经，仙灵骨葆胶囊改善骨质。 5. 手术矫正：严重驼背且保守治疗无效，可考虑手术，但风险较大，需谨慎选择。 总之，要改善驼背需要长期坚持，养成良好的姿势习惯，增强肌肉力量。若情况严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
-
- 邹仲兵 主任医师 骨科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：复杂四肢骨折、脊柱骨折、骨肿瘤等的手术治...
-
专家内容
-
驼背怎么做自我练习？
青少年由于姿势不端正引起的驼背，通过自我练习可以改善姿势，例如做一些拉伸运动，保持良好的坐姿...
王建华 副主任医师 广州军区总医院
-
什么原因会导致驼背？
驼背类似于脊柱侧弯，是一种脊柱后凸畸形，比较常见的原因有：强直性脊柱炎；小时候得过脊柱结核没...
王建华 副主任医师 广州军区总医院
-
驼背怎么矫正？
现在各种驼背都可以通过手术来矫正，可以通过椎弓根螺钉技术，截骨矫形等，手术后腰杆都能挺直。
王建华 副主任医师 广州军区总医院
-
驼背矫正器有用吗？
市面上销售的驼背矫正器，如背背佳，主要是针对青少年发育过程中姿势不端正的驼背有一定作用，对于...
王建华 副主任医师 广州军区总医院
-
驼背的危害有哪些？
对于驼背的患者来说，首先会影响患者的外观，导致患者产生自卑心理，影响患者的社交；另外，患者的...
王建华 副主任医师 广州军区总医院
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
