久坐办公右肩脖下酸痛且动时疼，咋回事？_即问即答

久坐办公右肩脖下酸痛且动时疼，咋回事？ 疾病：提问于 2025-03-23 09:41: 病情描述：

做着办公，时间稍微长点右边肩膀（脖子下面右边肩膀）那的就酸，动的时候就疼。这是什么情况呢？:

回答5
久坐办公后右边肩膀（脖子下面右边肩膀）酸痛，活动时疼痛，可能是肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、胆囊炎等原因引起。 1.肌肉劳损：长时间保持一个姿势，肩部肌肉持续紧张，容易导致劳损。可通过热敷、按摩等缓解。 2.肩周炎：肩部关节周围组织炎症，表现为肩部疼痛和活动受限。适当锻炼，如爬墙运动有帮助。 3.颈椎病：颈椎病变压迫神经，引起肩部放射性疼痛。需注意颈部姿势，避免长时间低头。 4.肩袖损伤：多因外伤或过度使用肩部造成。严重时可能需要手术治疗。 5.胆囊炎：胆囊炎症有时会放射至右肩部疼痛。需注意饮食清淡，避免油腻食物。总之，如果肩部疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取相应的治疗措施。
欧建锋 副主任医师骨一科（关节中心关节科、骨病科） 广州中医药大学第三附属医院 (三级甲等) 擅长：骨折筋伤风湿病脊柱病...
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回答4
您好，考虑是肩周炎，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。建议您可以采取热敷或理疗,以消炎,退肿和止痛，或者采用肩部手法推拿与按摩,以舒筋活血,松解粘连,也有用拔火罐及针灸等疗法，如果疼痛比较严重的话可以尊医嘱用确炎舒松药液或醋酸考的松药液封闭治疗,有立竿见影功效.
邢学法 主治医师外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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回答3
您好，这样的情况一般是有些缺钙的现象，要注意护理的，及时补充治疗吧，食物方面要多样化的，不能挑食了。不要老是朝一侧睡了，营养也要全面的，钙也要补充，天气好要多户外活动，晒太阳比较好的观察
刘保福 主治医师妇产科 威县常屯卫生院 (一级甲等) 擅长：擅长女性月经不调、痛经、宫颈疾病，无痛人...
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回答2
出现右肩酸痛，可能是得了肩周炎了。建议不宜过度活动的，适当挥动手臂，去做下理疗吧。
肖起涛 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
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回答1
这种情况有可能是肩周炎。推荐用[肩周炎专用自热贴]（山东朱氏堂）治疗效果好。
许宗彦 主治医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：高血压、糖尿病、支气管炎等疾病的诊断与治...
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