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体育生常感脚部关节不适但非疼痛，何因？
疾病：提问于 2025-03-20 11:20 -
病情描述：
我是一个体育生，有时候脚总是有种说不出来的纠结，又不是疼痛，就是感觉关节不舒服
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回答2
体育生脚部关节常出现说不出的纠结感，可能由运动损伤、关节炎症、肌肉疲劳、缺钙、姿势不当等引起。 1.运动损伤：体育生运动强度大，可能导致脚部关节韧带拉伤、软骨磨损等。轻度损伤可通过休息、冷敷缓解；严重时需就医治疗。 2.关节炎症：如关节炎，可能因长期运动磨损、感染等引发。症状包括关节肿胀、活动受限。治疗包括药物抗炎、物理治疗等。 3.肌肉疲劳：过度训练使脚部肌肉疲劳，影响关节舒适度。适当休息、按摩可改善。 4.缺钙：生长发育快或饮食不均衡易缺钙，导致关节不适。可多吃富含钙的食物，必要时补充钙剂。 5.姿势不当：运动或日常姿势不正确，关节受力不均。需纠正姿势，进行正确的运动训练。 总之，脚部关节出现这种不适，应引起重视，注意休息和保养。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确原因，进行针对性治疗。
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回答1
必须注意骨科局部检查看。这样才能明确病因然后积极对症治疗。
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