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生育酚是什么？对身体有何帮助？
疾病：提问于 2025-03-23 09:35 -
病情描述：
请问生育酚是什么?对身体有什么帮助的?
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回答4
生育酚是一种脂溶性维生素，又称维生素 E。它对身体有多种重要作用，包括抗氧化、促进生殖健康、保护心血管、增强免疫力、延缓衰老等。 1.抗氧化：能减少自由基对细胞的损伤，保护细胞结构和功能。 2.促进生殖健康：有助于提高生殖能力，对男性精子质量和女性受孕有积极影响。 3.保护心血管：降低心血管疾病风险，预防动脉硬化。 4.增强免疫力：增强机体的抵抗力，减少感染和疾病的发生。 5.延缓衰老：减轻皮肤老化，使皮肤保持弹性和光泽。 总之，生育酚在维持人体健康方面发挥着重要作用，但获取应适度，可通过食物如坚果、植物油等摄取，必要时在医生指导下补充。
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回答3
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回答2
你好如果你现在没有什么不适,没有必要乱补充什么正常的饮食即可.不要偏食
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回答1
生育酚能促进性激素分泌,便男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度提高生育能力,预防流产.还可防治更年期综合症.维生素E就是生育酚的
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