18 岁身高 1.58 米,早熟且有手淫习惯,可能会对长高产生一定影响。影响身高的因素众多,包括遗传、营养、运动、睡眠和内分泌等。 1.遗传:身高受遗传因素影响较大,父母身高对子女有一定的遗传性。 2.营养:均衡的营养是长高的基础,如蛋白质、钙、维生素 D 等摄入不足会影响骨骼发育。 3.运动:适量的运动,如跳绳、篮球、游泳等,有助于刺激骨骼生长。 4.睡眠:充足且高质量的睡眠能促进生长激素分泌,利于长高。 5.内分泌:性早熟可能导致生长激素分泌提前减少,手淫过度可能影响内分泌平衡。 总之,要想自然长高,需综合考虑多方面因素。保持良好的生活习惯,如均衡饮食、适量运动、充足睡眠,避免不良习惯对身体的影响。若对身高仍有担忧,可到正规医院内分泌科就诊咨询。

你好.18岁还可能再长高一些,去医院摄一张X片,骨垢线没有闭合就还能长高,及时加强营养,加强体育锻炼,有利于长高.

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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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