安全饮食减肥_家庭医生即问即答移动端

安全饮食减肥 疾病：提问于 2016-01-20 08:27: 病情描述：

安全饮食减肥？想要减肥的话，一天的饮食要怎么安排好那？比如一天的进餐量最多不能超过多少那？王主任聊的不错，原来吸脂瘦身不是什么难事，很容做的，这是朋友推荐的网站，不错，里面的医师很专业。有需要的整形美容的朋友可以去看看，安全饮食减肥？

回答1
你好，关于安全饮食减肥跟你说下，那是因为现代饮食中天然食物成份越来越少、人们的运动量也越来越少、再加上很多人用违背自然的不健康减肥方法使人的代谢率越减越低。人类社会的发展速度已远远超过了人的进化速度，现代人需要培养符合现代人的饮食营养观。以上是关于安全饮食减肥的回答。
王庆松 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：慢性胃炎，高血压，脑血管疾病等。
回答2
你好，关于安全饮食减肥跟你说下，这个方法会让你在吃饱的同时,达到减肥的作用.1,减肥前先用本子记录自己的体重,三围,大腿,小腿,胳膊等地方的尺寸2,运动是减肥不可缺少的部分,所以,如果单纯的靠减少吃的量,减的速度也是很慢的,在计划中,要将运动也算在里面.3,苦瓜可以减少人每天摄取脂肪量的25％,减肥期间吃苦是必要的.4,牛肉,鱼肉和鸭肉含有丰富的铁和蛋白质,不要以为减肥期间不能吃肉,肉是必须吃的.5,每天早上起来喝一杯请水,起到排毒的作用,以上是关于安全饮食减肥的回答。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
回答3
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李希弘 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长消化内科，呼吸内科常见病的诊治