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16 岁毛孔粗大且 T 区黑头下巴小颗粒多怎办
疾病：提问于 2025-03-23 10:15 -
病情描述：
我今年16岁就已经毛孔粗大t区有很多？我今年16岁就已经毛孔粗大t区有很多黑头还有下巴一些小的。
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回答1
16 岁出现毛孔粗大、T 区黑头及下巴小颗粒多的情况，可能与油脂分泌旺盛、清洁不当、内分泌失调、不良生活习惯、皮肤缺水等有关。 1.油脂分泌旺盛：青春期激素水平变化，皮脂腺活跃，分泌过多油脂。可使用含有水杨酸或壬二酸的护肤品，帮助调节油脂分泌。 2.清洁不当：洁面不彻底，导致污垢残留。要选择适合肤质的洁面产品，早晚认真清洁。 3.内分泌失调：如雄激素水平过高。需保持良好作息，避免熬夜，必要时就医检查激素水平。 4.不良生活习惯：爱吃高糖高脂食物、长期压力大等。调整饮食结构，多吃蔬菜水果，学会释放压力。 5.皮肤缺水：水分不足使皮肤干燥，毛孔显得粗大。注意保湿，使用保湿乳液或面霜。 改善毛孔粗大和黑头问题需要长期坚持，同时要避免用手挤压，以免引起感染。如果情况严重，建议到正规医院皮肤科就诊。
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