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男生有抬头纹
疾病：提问于 2016-01-20 03:15 -
病情描述：
我今年25岁,貌似从10几岁开始额头就有抬头纹,请问正常吗?要怎么护理皮肤?怎么缓解或者去除阿!
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回答4
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回答3
意见建议：须戒掉这些不良姿势和不自信的心态。平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮，鱼肝油等，能使皮肤富有弹性
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回答2
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回答1
减少手与脸的接触,戒除撑脸,扶脸和摸额头等小动作.时刻保持昂首挺胸的姿势,看人时要正视对方,不要只抬眉眼不抬头地挑视,说话时也不要挑动眉毛,平时不要总抬额头,尽量避免出现表情纹.指导意见：多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上.在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会.外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA,UVB的较为理想).多喝水,养成规律正常的饮食,睡眠习惯.另外,平时注意多吃胶冻类的食品如肉皮,鱼肝油等,使皮肤富有弹性.
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