怎样预防结石

平时养成良好的生活习惯很重要。泌尿道结石的预防：1.多饮水，多运动，减少尿盐沉淀的机会；2.积极治疗尿路感染，除去尿路梗阻的因素，如尿道狭窄、前列腺增生等，有甲状腺功能亢进症者行手术治疗；3.长期卧床的病人多翻身，增进尿液通畅；4.改变饮食结构。结石与饮食的关系密切，为防患子未然，在饮食上应注意以下几点：1)、平时应多饮水，养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量，稀释尿中的结晶，使其容易排出体外。同时，即使已形成的细小结石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮水2500毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高的话，更应注意先经软化后再饮用。最好饮用磁比水。2)、不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白、高糖和高脂肪饮食，这样会增加给石形成的危险性。平时应适当多吃些粗粮和素食。3)、如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐给石患者，为了预防给石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅等；如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物，如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。4)、尽量不服用或少服用与结石有关的药物，如维生素C、阿斯匹林、磺胺类药物。胆道结石的预防：研究发现，三餐不正常、不定时、不吃早餐、暴饮暴食的人，胆汁容易变得浓稠，容易结晶，也就容易有胆结石。所以预防胆结石最好的方法，就是遵循吃饭皇帝大的祖训，该吃饭的时候就要吃饭，让三餐正常。已被诊断确定有胆结石的人，尤应严格执行。因为结石就代表您有结石的体质，不注意就很容易复发。

从现代医学角度来讲，疾病是由很多因素造成的。在患病因素中，“吃”尤为重要，即“病从口入”。不仅吃了不卫生的食品会生病，不良的饮食习惯也会导致疾病。以下是防治肾结石的饮食建议，希望能助肾结石患者解开结石这个“结”。少喝啤酒，多吃黑木耳，睡前不宜喝牛奶，少吃豆制品，少吃草酸含量高的食物，少吃糖，鱼肝油不宜多服，合理补钙，尤其是通过饮食补钙，多饮白开水

你好，根据你的情况分析饮食调控是防止胆石症胆囊癌发生的最理想预防方法预防胆结石应注意饮食调节膳食要多样此外生冷油腻高蛋白刺激性食物及烈酒等易助湿生热使胆汁淤积也应该少食.富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿溶解结石应该多吃.生活要有规律注意劳逸结合经常参加体育活动按时吃早餐避免发胖希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

你好~!养成多喝水的习惯和注意不要饭后马上睡觉,.

你好，关于预防结石，你可以买相关的医药，你也可以通过食疗来预防，当然最好是可以喝点清茶，吃点清淡一点的是比较好的，还要有良好的生活习惯，勤于锻炼，三餐饮食要有规律。