48 岁男性去年肩部外伤引发肩周病咋治？

肩部外伤引发肩周病后，治疗方法通常包括物理治疗、药物治疗、运动康复、中医治疗及日常护理等。 1.物理治疗：通过热敷、冷敷、超声波、电疗等方式，促进肩部血液循环，减轻炎症和疼痛。例如热敷可使用热毛巾或热水袋，每次 15 - 20 分钟，每日数次。 2.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等能缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如氯唑沙宗可减轻肌肉紧张。外用药膏如扶他林软膏也有一定效果。但用药需遵医嘱。 3.运动康复：进行肩部伸展、旋转等简单动作，增强肩部肌肉力量和灵活性。比如爬墙运动，面对墙壁，双手沿墙缓慢向上爬。 4.中医治疗：针灸能刺激穴位，疏通经络，缓解疼痛。推拿按摩可放松肌肉，改善局部血液循环。 5.日常护理：注意肩部保暖，避免提重物和过度劳累。调整坐姿和睡姿，减少肩部压力。 肩部外伤引发的肩周病需要综合治疗，患者应根据自身情况选择合适的方法，并在医生指导下进行治疗和康复。

可以做针灸，推拿，也可以做小针刀来松解一下粘连，平时自己也要做上肢上举和向后背伸的锻炼。

肩周炎是肩关节周围炎的简称，肩周炎又称五十肩，冻结肩，好发与五十岁左右的人，女性多与男性，由于受凉外伤等因素引起的肌肉粘连关节囊粘连，使肩关节活动受限，胳膊不能上举外展后伸等，治疗此病西医常用臂丛神经麻醉强制拉伸解除粘连，然后打消炎针，中医治疗常选用按摩针灸烤电穴位注射小针刀等，首选中医治疗，日常护理注意局部保暖，加强锻炼，如爬墙拉单杠把健侧手和患侧手都放后背用健侧手握患者手腕用力向上拉等，锻炼一定不要怕疼，慢慢会好起来的。

肩周炎又称漏肩风、五十肩、冻结肩等。是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。常因天气变化及劳累而诱发，以后逐渐发展为持续性疼痛，并逐渐加重，昼轻夜重，夜不能寐，不能向患侧侧卧，肩关节向各个方向的主动和被动活动均受限。治疗上；原则是针对肩周炎的不同时期，或是其不同症状的严重程度采取相应的治疗措施。肩周炎的治疗应以保守治疗为主。一般而言，若诊断及时，治疗得当，可使病程缩短，运动功能及早恢复。1.肩周炎有其自然病程，一般在1年左右能自愈。但若不配合治疗和功能锻炼，即使自愈也将遗留不同程度的功能障碍。2.早期给予理疗、针灸、适度的推拿按摩，可改善症状。3.无论病程长、短，症状轻、重，均应每日进行肩关节的主动活动,生活上应该注意预防；1、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。2、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。3.急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐等