孕三十七周久站腿抖、睡觉抽筋是缺钙吗？

孕三十七周长时间站立腿发抖、晚上睡觉抽筋，可能是缺钙引起，也可能与体重增加、下肢血液循环不畅、过度劳累、受凉等因素有关。 1.缺钙：孕期胎儿发育需要大量钙，若孕妇摄入不足易导致缺钙，引起腿部抽筋等症状。可通过多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、鱼虾等改善，必要时在医生指导下补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液、乳酸钙颗粒等。 2.体重增加：随着孕周增加，孕妇体重上升，腿部负担加重，可能出现上述症状。需注意控制体重，避免体重增长过快。 3.下肢血液循环不畅：子宫增大压迫下肢血管，影响血液循环，易导致腿部不适。可适当抬高下肢，促进血液回流。 4.过度劳累：若孕妇活动过多、久站，腿部肌肉疲劳，可能引发腿抖、抽筋。应注意休息，避免过度劳累。 5.受凉：腿部保暖不足，受到寒冷刺激，也可能导致抽筋。要注意腿部保暖。 总之，孕三十七周出现久站腿抖、睡觉抽筋的情况，可能由多种原因引起。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行处理。

你好，这种情况是有可能与钙缺乏有关的，尤其是孕后期。建议可以服用一些孕妇专用补钙产品，计生机构都有的，然后平时要注意让爱人多按摩放松腿部，观察几天看看。

根据您的描述，您的这种状况多半与钙离子缺乏有关，如果补钙建议不要选择碳酸钙补充，因碳酸盐容易蓄积在人体，形成结石类物质，从而影响身体健康。建议少量服用液体钙，饮食上，可以多喝些牛奶、骨头汤类补钙食物；适当吃水果蔬菜，补充维生素，这个时候天气好阳光充足的日子，最好保持两个小时的日晒，可以补充一部分钙质。