您好，目前对您这样的情况比较有效的药物有首乌片和七宝美发髯丹。另外，要注意调整饮食，不要偏食，要多吃豆类和蔬菜，各种动物的内脏含铜比较多，柿子，蕃茄，马铃薯，菠菜亦含有一定量的铜、铁等微量元素，对您的情况都是比较好的。
健康指导：如有劳累过多，休息睡眠不好，饮食方面不注意，有思想工作压力大也易有脱发，掉发白发较多的现象出现的，平时尽量做到良好的生活习惯，尽量做到良好的饮食习惯，少吃有刺激性的食物，祝身体健康
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