你好!您身体的亚健康状态,又称为慢性疲劳综合征,是一种以身体不耐受疲劳为主要表现,伴有低热,咽喉疼痛,肌肉疼痛,关节疼痛,淋巴结肿大,精神神经症状等一系列难以用某一种兵种予以解释的症候群。一般体检无重大异常发现,常规的实验室检查结果也多在正常范围内,有时免疫功能有少许不正常。有研究指出,该情况在成年人中的发生率到30%。在治疗上,西药方面,主要补充营养物质,如维生素,氨基酸,配合调节免疫力的药物,多抗,香菇多糖等。中医则是针对您的舌苔和脉象,结合全身情况对证口服中药,一般来说,以疲劳,乏力为主要表现,多使用补中益气汤进行治疗。以失眠,烦躁为主要表现则使用柴胡家龙骨牡蛎汤,效果较佳。您的情况,若能前去医院咨询医师,坚持口服中药1到3月,相信可以改善情况。此外,本病的发生和情绪,压力关系密切。保持心情愉快,对内分泌有积极的作用。劳逸结合,坚持体育锻炼,增强体质,是治愈本病的最佳办法。规律作息。避免熬夜,加重对身体的伤害。希望我的回答对您有帮助。祝您健康!医生询问:
你好 亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断,因此易被人们所忽视一般来说,如果你没有什么明显的病症,但又长时间处于以下的一种或几种状态中,注意亚健康已向你发出警报了:失眠、乏力、无食欲、易疲劳、心悸,抵抗力差、易激怒、经常性感冒或口腔溃疡、便秘等等。处在高度紧张工作、学习状态的人应当特别注意这些症状。
可先自行调理一下,做到多注意口腔卫生;少吃辛辣的食物,晚上少熬夜,不喝酒,平时多吃蔬菜水果,保持心情愉悦,饮食要清淡,多饮水,保持大便通畅,要注意休息,避免过度疲劳,保持心情愉悦。如有疑问,可继续向我咨询。
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