女性预防不孕不育,要注意卫生习惯、性生活、作息、饮食、情绪等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.卫生习惯:经期注意个人卫生,预防妇科疾病,如阴道炎、盆腔炎等。
2.性生活:保持安全、适度,避免性传播疾病。
3.作息:规律作息,保证充足睡眠,利于生殖细胞发育。
4.饮食:均衡营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物。
5.情绪:保持良好心态,减少精神压力对生殖系统的影响。
总之,女性要从多方面注意预防不孕不育,如有异常及时就医。
你好,女性预防不孕不育十分重要,首先要定期做体检,有妇科疾病及时治疗。平时加强体育锻炼,注意营养均衡,保持良好的情绪,一定要注意休息,不要过度劳累。
您好!男性患上不孕不育症、大多的都是精子质量差的问题。改善不孕不育男女双方可通过日常饮食来调理,多吃海参、墨鱼、章鱼、花生仁、核桃等,男性可服用三个月的育之缘口嚼片补充精子保健所需的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质,增强男性精子质量和活力的同时可以增强男性免疫力。2-3个月就可以很好改善男性不育病症了。
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许海燕 副主任医师 广州医科大学附属第三医院
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杨洁 主任医师 广州医科大学附属第三医院
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