先天腰5椎弓峡裂,目前断端硬化,无明显滑...

先天腰5椎弓峡裂,目前断端硬化,无明显滑...

疾病:椎间盘突出提问于 2016-01-19 07:02

病情描述:

病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):先天腰5椎弓峡裂,目前断端硬化,无明显滑移,无椎间盘突出,除了做燕子飞,还可以做哪些运动加强锻炼?谢曾经治疗情况和效果:以前看过医生,都让我做燕子飞,我想知道除了这个之外,我还可以做哪些锻炼?想得到怎样的帮助:我32岁,有先天腰5椎弓峡裂,目前断端硬化,无明显滑移,无椎间盘突出,但时常腰部、臀部麻、胀。在此情况下,我除了做燕子飞,还可以做哪些运动加强锻炼?谢谢,游泳可以吗?踢腿弯腰呢?
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