焦虑社交恐惧对自己没有信心

你好朋友你得的不是病是心理上的问题不要把每件事看的那么重要要放松自己心理!遇事不要慌乱.遇见不愉快的事自己心里想想觉得没什么大不了的不就这样吗!人总要活着呀快乐是一天,不快乐也是一天!为什么我们不选择快乐呢?

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您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,得进行心理治疗,如果您有以下的症状,建议您及时的联系我们社交恐怖症：主要表现为在社交场合中出现恐怖.患者在大庭广众面前害怕被别人注视,害怕会当众出丑,因此当着他人的面不敢讲话,不敢写字,不敢进食,甚至不敢入厕,严重者可出现面红耳赤,出汗,心跳,心慌,震颤,呕吐,眩晕等.如果病情严重,患者可因恐怖而回避朋友,与社会隔绝而仅与家人保持接触,甚至失去工作能力.如果患者害怕与他人对视,则称为对视恐怖.如果患者害怕在与人相处时会面红或坚信自己有面红,则称为赤面恐怖.

要加强对症的心理医生的干预的治疗，及加强适应环境就可以的，积极的行调节注意加多参加集体的活动为主。

焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症即慢性焦虑症和发作性惊恐状态即急性焦虑症。其焦虑并非由实际威胁所引起,或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称.安定,谷维素和维生素B1三药联合应用治疗焦虑症,即可改善失眠,焦虑,又可改善植物神经功能,效果更为显著.安定属于精神类的药品,不可自行使用,必须在医生指导下使用.