妈妈胃肠不适，吃凉胃胀想大便如何治？

胃肠不适，吃凉后胃胀、想大便，可能与胃肠功能紊乱、胃炎、消化不良、肠道菌群失调、肠易激综合征等有关。治疗需综合考虑，包括调整饮食、药物治疗、心理调节等。 1. 胃肠功能紊乱：多因饮食不规律、精神压力大等引起。可通过规律饮食、放松心情改善，必要时服用马来酸曲美布汀片等药物。 2. 胃炎：炎症刺激导致。需注意饮食清淡，避免刺激性食物，遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊等。 3. 消化不良：胃肠动力不足所致。建议少食多餐，适量运动，可使用多潘立酮片促进消化。 4. 肠道菌群失调：菌群失衡影响肠道功能。补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 5. 肠易激综合征：与精神心理因素关系密切。保持良好心态，必要时用匹维溴铵片缓解症状。 胃肠疾病的治疗需要综合调理，患者应注意饮食和生活习惯，若症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，遵医嘱治疗。

其实胃病总的治疗方针是三分治疗七分养,平时多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求细,软,嫩,烂,另外多吃碱性的食品,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,还要注意有个好的心情,禁烟酒避免熬夜也很重要,另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品,如山药,扁豆,莲子,鸡肫,猪肚,米仁等.不宜多吃的食品有芹菜,竹笋,肥肉,各种油炸食品等.建议去正规专科医院详细检查，查明原因，对症治疗不要错过最佳治疗时间。

胃肠运动有一定的节律性,当腹部出现咕噜声时,说明腹中已经空虚,需要进食了,这就是医学上的“饥饿收缩”,若“饥饿收缩”超过半小时以上,仍未进食,反而会出现不觉饿的感觉,这就是老百姓所说的“饿过了头”,久之胃肠功能发生紊乱而产生疾病；胃有一定的容量,如果吃的过饱,超过胃的容量,会使胃的收缩性减弱,会引起伤食,消化不良,胃扩张等疾病.理想的吃法应当是不让胃饿过头或不让胃撑的过饱.唐代医学大家孙思邈对此有详细的阐述：“不欲饥极而食,食不可过饱；不欲极渴而饮,饮不欲过多；饱食过多,则结积聚,渴饮过多,则成痰澼”.

您好,如果胃部没有疾病只能靠保养了,可辅以药物治疗.一,胃肠为患饮食为先　　虽然引起胃肠疾患的原因颇多,但饮食不当仍是引起胃肠疾患的首要原因,《内经》云：“饮食自倍,肠胃乃伤”,所以保养胃肠,首先要学会合理的饮食.　　1,避免过饥过饱稍饱即止　　胃肠运动有一定的节律性,当腹部出现咕噜声时,说明腹中已经空虚,需要进食了,这就是医学上的“饥饿收缩”,若“饥饿收缩”超过半小时以上,仍未进食,反而会出现不觉饿的感觉,这就是老百姓所说的“饿过了头”,久之胃肠功能发生紊乱而产生疾病；胃有一定的容量,如果吃的过饱,超过胃的容量,会使胃的收缩性减弱,会引起伤食,消化不良,胃扩张等疾病.理想的吃法应当是不让胃饿过头或不让胃撑的过饱.唐代医学大家孙思邈对此有详细的阐述：“不欲饥极而食,食不可过饱；不欲极渴而饮,饮不欲过多；饱食过多,则结积聚,渴饮过多,则成痰澼”.　　2,饮食应定时定量　　胃肠运动具有规律性和节律性,按一定时间产生饥饿和进行消化,胃排空一次约需4—5小时,所以每餐间隔时间应在4—5小时之间,我国民众的一日三餐习惯是非常符合消化生理的.饮食应该定时定量,无时失量的胡吃海饮,容易导致或加重胃肠疾患,有些人因出差或工作忙时“废寝忘食”,长此以往,极易打乱消化规律,一旦犯病将得不偿失.　　3,早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少　　在一天当中,上午活动较多,工作量大,热量消耗亦多,所以应当摄取高能量食物,如鸡蛋,牛奶,瘦肉加米粥之类；中午以碳水化合物为主,如米饭,馒头,面条加蔬菜之类,要求吃饱,以保持旺盛的精力；晚饭宜清淡,七成饱为宜.如早餐少,午餐简单,晚餐丰盛,容易使大量脂肪积存在体内,容易引发肥胖,动脉硬化等,亦可引起或加重胃肠疾患.　　4,冷热适宜无偏食　　胃肠对温度有一定的适应性,过食生冷或炙热之品,超过了胃肠的适应能力,就会引发疾病；偏食不仅造成某些维生素和营养物质的缺乏,亦能引起营养不良和消化不良.　　5,多食蔬菜少食荤腥　　荤腥食物中纤维含量较少,在胃肠道中运行缓慢,容易积存致癌物质及引起便秘,蔬菜富含维生素,纤维素,并能刺激肠道增加蠕动,使排便通畅.所以多食蔬菜,少食荤腥对于预防便秘,肠癌,冠心病,动脉硬化有积极作用.　　6,饭后不宜立即睡卧或剧烈运动　　饭后即卧,容易减缓肠道蠕动,延长消化过程,饭后稍加运动,可助食物下行,有利于消化,但不宜进行剧烈运动,因饭后是消化过程的高峰期,需大量血液供应胃肠道,如剧烈运动使血液供应分散到肢体,肌肉,影响正常消化功能,应“食毕即须步行,令稍畅而坐卧”.　　二,注意饮食卫生　　1,改变饮食习惯　　尽量少食熏,炸,煎,烤及腌制,霉变食物,以减少亚硝酸盐的吸收,可以有效预防胃肠肿瘤的发生,少食辛辣刺激性食物,可减少对胃肠道粘膜的刺激,亦可有效防止胃肠道疾病的发生.　　2,食物宜新鲜尽量吃熟食　　新鲜食物味美,营养保存好,生菜及生肉往往带有虫卵及幼虫,难以洗涤干净,吃后容易发生肠道传染病及虫证,勿食病死畜禽肉,易发生食物中毒.《金贵要略》曰：“六畜自死,皆疫死,则有毒,不可食之”.还应注意生,熟食品的用具分开,防止交叉感染,食后生病.　　3,应细嚼慢咽　　咀嚼是消化食物的第一步,反复咀嚼能促使唾液分泌,咀嚼愈细,愈能增加食物与胃肠道的接触面积,有利于营养的吸收,狼吞虎咽不仅不利于消化吸收,且易引起胃肠病.　　三,调畅情志　　1,保持良好的心理状态　　忧思可伤脾胃,心情平静则胃肠安宁,长期不良的心理状态,可直接或间接的引起胃肠功能紊乱和胃肠器质性改变.因此,保养胃肠必须重视心理卫生,保持良好的和稳定的心理状态.　　2,进餐要专心现代社会因工作的需要,往往在进餐时谈论公事,洽谈业务,这样往往会造成进餐时分散注意力,抑制食欲,影响消化,延长进食和消化过程,容易引起消化不良等疾病,所以进餐要专心,这样不但吃得香,还可以调节大脑功能,劳逸结合,更富活力.

你好：其实胃病总的治疗方针是三分治疗七分养,平时多食面食,少食酸甜和油炸食物,食物要求细,软,嫩,烂,另外多吃碱性的食品,同时避免暴饮暴食和辛辣刺激性的食物,还要注意有个好的心情,禁烟酒避免熬夜也很重要,另外可以吃一些对胃消化功能有帮助的食品,如山药,扁豆,莲子,鸡肫,猪肚,米仁等.不宜多吃的食品有芹菜,竹笋,肥肉,各种油炸食品等.建议去正规专科医院详细检查，查明原因，对症治疗不要错过最佳治疗时间。