锌、钙

可以验头发

其实钙锌是可以同时补充的。我建议你可口服葡萄糖酸钙锌口服液，同时注意让孩子多晒太阳，增加体内维生素D的合成，增加肠道对钙的吸收功能。

钙.锌.不可同补当钙.锌同时进入人体,钙是宏量元素,活性较强,两者会产生挣抢载体蛋白而产生抗拒作用,使锌,吸收不了,而吸收了钙.锌的主要生理作用是参与酶的合成,促进身体细胞的分裂,如骨骼细胞,如果骨骼细胞没有分裂,可想而之,钙沉积到哪里去?这就是很多人补钙而没有效果的原因.锌,加钙同补,只不过是厂家抓住了消费者的一个心理——花一样的钱补2样,是吧,为预防和治疗缺钙,正确的方法是：补充维生素D+补钙因为,一般单纯补钙效果也并不好,补钙同时补充维生素D,才有利于钙质吸收.钙和维生素D生产厂家众多,含量也不一,使用剂量详见说明书钙.按照我们营养学的科学补法是,先补锌,再补钙,可以间隔2个小时吃.

可以的但是应该间隔2个小时,以免影响效果和干扰药物的吸收.

可以的,有什么不明白的,欢迎再次提问,您的健康是我们最好大的快乐!以上是对“锌钙”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！