运动后肌肉不适确诊肌腱炎，西药无效怎办

肌腱炎是一种常见的运动损伤，多因过度使用、创伤、年龄增长、免疫因素及代谢问题等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.过度使用：长期高强度运动或重复动作，使肌腱反复受到牵拉和摩擦，导致损伤和炎症。应适当减少运动量，给肌腱恢复时间。 2.创伤：运动中的意外受伤，如扭伤、拉伤等，可能引发肌腱炎。受伤后及时冷敷，后期热敷，并注意休息。 3.年龄增长：随着年龄增加，肌腱组织的弹性和韧性下降，更容易受损。可通过补充营养、适度锻炼来维持肌腱健康。 4.免疫因素：自身免疫性疾病可能影响肌腱，导致炎症。需治疗原发疾病，同时针对肌腱炎进行对症处理。 5.代谢问题：如糖尿病等代谢性疾病，可能影响肌腱的血液供应和代谢，增加患病风险。控制好基础疾病，有助于缓解肌腱炎。 肌腱炎的治疗需要综合考虑多种因素，患者应注意休息，避免加重损伤。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

目前治疗肌腱炎最好的方法是激光针,我们用一个带切面的针利用手术效应,剥离粘连,松解肌肉建议你最好采用中药口服配合中医针灸拔罐等等治疗,可以有效地缓解症状的.对于中药的口服需结合舌苔脉象和其他表现综合辨证处方为好的,可参考选择葛根汤辨证加减用药的

，只能慢慢地逐渐进行肌腱自身锻炼。你的训练计划可能包括有趣的练习，慢慢增加受伤区域的使用次数，当有疼痛时立即停止。你也可做一些很容易的伸展运动，一日几次。营养和饮食补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β－胡萝卜素（维生素A）10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。

你好,肌腱炎是肌雁或肌健周围组织的一种炎症．肌健是一束连结肌肉和骨骼，传导肌肉产生的压力的纤维组织。肌健具有耐受弯曲、伸展和扭曲的功能。但当过度疲劳，纤维撕裂或其他损伤时肌健会发炎。肌腱炎治疗即休息，冷敷和热敷交替作用患处和抬高患肢。也可用阿司匹林和布洛芬帮助减轻炎症和疼痛。超声和桑拿浴疗法可放松肌肉和肌腱，改善血循环，促进愈合。偶尔也可用皮质类固醇激素治疗。