生活与工作中应养成一些优良生活习惯,这对我们自身的健康情况是相当重要的呢。简单的六个一可增强抗病能力。睡一个好觉歇息不好的和免疫系统功能降低有关。白癜风患者免疫力增强认知,身体内的T细胞负责应对病毒和肿瘤,假如得不到足够的歇息,T细胞的数量会降低,患病几率随之增加。在每日的工作之外我们还应该去参加一些艺术活动,放松一下,能开怀一笑便可使干扰素有明显增多,使其免疫细胞也变得更加活跃。假如自认缺乏幽默感,可以多看喜剧片、好笑的漫画。音乐可以增加对抗感染及癌症的有免疫功能的球蛋白,不管喜欢哪一种音乐,聆听时都能刺激健康的生理表现;与知己交流一次,挚友多的人,不但不容非常容易患病的冒,抵抗病患的能力也比性格孤僻的人好。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院