网球肘又称肱骨外上髁炎,是一种常见的肘部疾病。其疼痛长期不愈可能与治疗方法不当、日常活动未注意、病情较重、合并其他疾病、康复训练不足等有关。 1.治疗方法不当:如果之前的治疗未针对病因或未完全消除炎症,可尝试物理治疗,如热敷、冷敷、超声波治疗等。 2.日常活动未注意:频繁使用肘部或进行重复性动作,会加重病情。应减少相关活动,注意休息。 3.病情较重:若损伤严重,可能需要手术治疗,如松解肌腱、修复损伤组织。 4.合并其他疾病:如关节炎等,需同时治疗其他疾病。 5.康复训练不足:加强肘部肌肉的力量和柔韧性训练,如伸展、握拳等。 网球肘的治疗需要综合考虑多种因素,患者应积极配合医生的治疗建议,注意休息和康复训练,以促进病情的恢复。

网球肘最大的特点就是反复发作,这个病不太容易根治,因为这个病变是前臂肌肉附着点的牵拉伤,只要上肢频繁活动,就会复发建议通过小针刀治疗看看,远期效果要优于其他疗法

减轻网球肘最好的方法,是停止做刺激胳膊的任何活动,对于业余网球运动员很简单,但对手工劳动者,办公室工作人员或职业运动员并非易事.最有效的常规和辅助治疗方法的目的是相同的,休息受伤的手臂直至疼痛消失,然后按摩减轻肌肉压力和紧张,进行锻炼增加受伤部位功能,预防再损伤.如果你必须回到最初引起受伤的状态,那么在开始任何活动前,保证至少做5~10分钟的热身轻微伸展胳膊的活动,并经常休息.属于无菌性炎症,打针吃消炎药是没有办法消除无菌性炎症的.治疗可以选择纯中药制剂的膏药外治安全无副作用可以说是理想的治疗办法.
您好:网球肘是一种无菌性的炎症,封闭针主要是激素和麻药,只能是缓解症状.目前针对这种情况最好的治疗方法是激光针,这是专门治疗无菌性炎症的一种治疗技术,一般做2.3次就可以.

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徐洪璋 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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王文 副主任医师 广州红十字会医院
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