腿粗吃什么水果或食物会瘦腿？_家庭医生即问即答移动端

腿粗吃什么水果或食物会瘦腿？ 疾病：提问于 2016-01-18 02:23: 病情描述：

腿粗吃什么水果或食物会瘦腿的？

回答1
你好，目前有很多方法可以在不增加肌肉质量的情况下减肥，例如快走，游泳等运动，建议平时多吃富含钾的食物，如香蕉，土豆等，可以对瘦腿有一定的作用，不要长时间保持坐姿，要多运动，但要适量，跑步很容易增加大腿肌肉，让大腿变粗。但快走不会增加肌肉，它会减少脂肪。
孙吉成 副主任医师内科 烟台市莱州荣军医院 (其他) 擅长：尤其擅长于心血管、呼吸系统、内分泌系统、...
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回答2
病情分析：奇异果的维他命C很多是众所皆知的，其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分膨胀，可产生饱足感。此外，水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，所以也是受欢迎的美腿水果。
李强 医师普内科 潍坊市人民医院 (三级甲等) 擅长：妇科、内科常见疾病的诊治。
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回答3
病情分析：瘦腿的方法有很多，能减掉脂肪，而不增长肌肉体育锻炼就可以瘦腿，比如快走，游泳都可以。建议平时多吃些含钾丰富的食物，如香蕉，土豆，能有一定的瘦腿作用，平时可以多进行快走，游泳等锻炼方式，不要长时间保持坐着的姿势，要多运动，但是要适量，跑步很容易增长大腿的肌肉，让腿变粗。但是快走不会增长肌肉，可以减掉脂肪。
谷魁广 医师内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长内科，对脉管炎，肾病，胃病有丰...
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