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腰椎小关节紊乱四个多月未愈，怎么办？
疾病：腰椎小关节紊乱提问于 2025-03-20 10:32 -
病情描述：
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等）：四个多月前弯腰时打了个喷嚏，当时腰疼得不能动了，腰左下到胯疼痛，后来有缓解，但不能久坐久站，腰椎和髋关节核磁结果为腰间盘有膨出，不严重，可能是腰椎小关节紊乱，三个月前找大夫按摩了几次，症状加重，坐和站疼得很厉害，后来一直在家卧床，现症状有缓解，疼痛减轻，但从屁股到大腿后侧和外侧不知是神经还是筋扭痛，有时神经跳疼，坐二十分钟以上就坐不住了，腿麻，是不是还没养好，腰椎小关节紊乱需多长时间能好？曾经治疗情况和效果：按摩想得到怎样的帮助：是否还需静养？多长时间能彻底好？
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回答2
腰椎小关节紊乱恢复时间因人而异，受多种因素影响，如病情严重程度、治疗方法、个体差异、康复锻炼及日常保养等。 1.病情严重程度：若紊乱较严重，涉及周围组织损伤，恢复时间会延长。轻微的可能数周，严重的可能数月甚至更久。 2.治疗方法：规范有效的治疗有助于恢复。如物理治疗、药物治疗、中医推拿等。若治疗不当，可能加重病情，延长恢复时间。 3.个体差异：每个人的身体恢复能力不同。年龄较小、身体素质好的患者通常恢复较快，而老年人或有基础疾病者恢复较慢。 4.康复锻炼：适当的腰部肌肉锻炼能增强腰部稳定性，促进恢复。但过度锻炼或错误的锻炼方式可能适得其反。 5.日常保养：避免弯腰搬重物、久坐久站，注意腰部保暖。若不注意保养，容易导致病情反复，影响恢复。 总之，腰椎小关节紊乱的恢复需要综合考虑多种因素。患者应积极配合治疗，注意康复锻炼和日常保养，以促进病情恢复。
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