双膝上楼和开车时关节痛，右膝髌骨软骨软化症，如何保养治疗？

髌骨软骨软化症是常见的膝关节疾病，保养和治疗方法包括控制体重、适当锻炼、物理治疗、药物治疗、注意保暖等。 1. 控制体重：体重过重会增加膝关节负担，应通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2. 适当锻炼：避免过度运动，可选择游泳、骑自行车等对膝关节损伤小的运动。 3. 物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，能改善局部血液循环，缓解疼痛。 4. 药物治疗：口服氨基葡萄糖胶囊，有助于营养软骨；非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，能减轻炎症和疼痛；还可外用扶他林软膏。但用药需遵医嘱。 5. 注意保暖：寒冷会使血管收缩，加重病情，要注意膝关节保暖。 总之，髌骨软骨软化症需要综合保养和治疗。患者要重视病情，积极采取措施，延缓病情进展。如症状加重，应及时就医。

出现关节疼痛的原因可能是多种病因,没有明确诊断,很难彻底治愈或有针对性的治疗.所以需要就医检查才行.一,是否有过外伤?二,发病的原因和第一次发病时是否有什么原因?三,要除外局部的病变（建议拍片检查一下是否有骨改变）;四,是否有风湿或类风湿的问题,一般需要通过化验检查;五,个别人有痛风的原因,这需要化验尿酸才能确定.

你好,引起这个部位疼痛的原因有几种,关节间隙变窄,滑膜炎,半月板病变等,建议检查确诊后对症治疗治疗建议去医院的理疗科使用电脑中频透热治疗仪进行治疗效果会很好,平时要注意姿势,避免下蹲时间过久,避免负重和长时间站立

考虑可能是膝关节炎或者是滑膜炎引起的，可以利用激光针刀进行剥离松解粘连的软组织，消除炎症，缓解疼痛，平时注意保暖，多锻炼

你好，你说得这膝关节疼痛情况可能是风湿或滑膜炎的原因，应该做相关检查，明确具体的病症再确切治疗。,