韧带拉伤怎么办（已经很久了）_即问即答

韧带拉伤怎么办（已经很久了） 疾病：提问于 2016-01-17 11:01: 病情描述：

韧带拉伤怎么办（已经很久了）当时没处理现在一跳就疼曾经的治疗情况和效果：没有

回答1
你好，考虑为韧带损伤的病变发生，多因活动过度，过度的牵拉受损，致使了韧带软组织充血水肿增生粘连，肌酸增高，无菌性炎症发生，从而引发了酸痛不适的症状发生。建议静养休息避免劳累受凉，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予局部热敷理疗，推拿按摩针灸电疗，口服舒筋活血片，伸筋丹，万通筋骨片，独一味胶囊等药物治疗。
张俊相 住院医师外科 威县妇女儿童医院 (二级甲等) 擅长：主要从事普外科常见的疾病的诊治...
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回答2
就你说的情况，要严格制动，目前软组织损伤已经迁延了。更不能按摩建议到医疗器械购买好一点护踝，要长的、硬的。少走路，平时尽量把脚平方，睡觉时略太高，促进水肿吸收
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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回答3
健康指导：如果继续疼，建议到医院检查咨询医师。饮食上多吃清淡的食物，多吃富含优质蛋白质的食物，不要多吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，还要多注意休息，不要剧烈运动，忌饮酒。
史东岳 全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长不育不孕、皮炎、湿疹、青春痘、心血管...
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