怎样快速补肾？

病情分析：任何进补的东西都不能过量,补是逐渐的,不能过级,过快过急都会产生相反的不良的影响,凡是都是有个度的,过度了就成了伤害.如果不想吃西药,怕副作用大的话,可以去看中医,根据自己的身体状况,医生会给你开适合你自己的补方的.指导意见：除了药物进补,还要注意平时的生活作息习惯,还有要有良好的饮食习惯.慢慢来补就好了.

病情分析：先解决早泄的问题,如果是包皮包茎就需要手术,也并不是所有的早泄和肾虚有关!!!指导意见：对于肾虚,给你提供点介意.冬季进补应多吃鱼,虾,牡蛎和韭菜等食物.这类食物富含蛋白质,牛磺酸,精氨酸和锌,动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择.冬季应该多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物,适当摄入营养丰富,温肾填精,产热量高,易于消化的食物,如羊肉,补体之虚,益肾之气,提高免疫力.也可食用温性水果,如大枣,橘子,柿子等,以补血益肾填精,抵御寒邪.

你好，有肾虚的情况，需要去医院检查中医辨证，建议找中医辩证法治疗.平时注意1.饮食有度.随着年龄的增长,应该注意饮食中荤素搭配,不要偏食,也不要暴饮暴食,以保持各种营养元素和能量充足摄入,同时使胃肠功能状态良好,消化吸收充分.此外,肾阳虚的人宜多吃一些海产品,韭菜;肾阴虚的人可以用桑葚子,枸杞子煮粥常服.2.起居有节.养成按时作息的习惯,使体内的生物钟处在最佳的状态.尽量少熬夜,房劳不要过度.劳累或睡眠质量较差时可以临时用药物进行调理,但不要长期服药.3.适度运动.运动在消耗能量的同时,使机体内各个系统的细胞都处于一种活跃的状态,有规律地适度运动,可使肾功能得到稳定的激发,延缓衰老,防病健身.4.心情舒畅.愉快的心情可以促进体内气机运行通畅,使各个脏器的功能活动积极而健康