秋冬季节皮肤干燥脱皮,可能是环境因素、皮肤缺水、缺乏维生素、皮肤疾病、不良生活习惯等所致。 1.环境因素:秋冬气温下降,空气干燥,皮肤水分容易流失。可使用加湿器增加室内湿度。 2.皮肤缺水:日常饮水量不足或保湿措施不到位。要保证每天充足饮水,选用保湿效果好的护肤品,如含有透明质酸、甘油等成分的产品。 3.缺乏维生素:维生素 A、E 等缺乏会影响皮肤状态。可适当多吃胡萝卜、坚果、鱼类等富含这些维生素的食物。 4.皮肤疾病:如鱼鳞病、湿疹等也会导致皮肤干燥脱皮。需就医诊断,针对性治疗。如鱼鳞病可外用尿素霜、维 A 酸乳膏等。 5.不良生活习惯:频繁洗澡、使用刺激性肥皂等。应减少洗澡次数,避免使用刺激性洗护用品。 总之,秋冬季节皮肤干燥脱皮需要综合调理。如果情况严重或持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下进行治疗。

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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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